體內積累毒素怎么辦 多多拍打這3個地方 feiadmin 2018-12-13 祛濕毒敲敲膝窩膝窩位于膝蓋的后面，在這個部位有一個委中穴，這個穴位走的是膀胱經，而膀胱經則是人體最大的祛濕毒的通道，專家認為，委中穴是這條道路上的“排污口”。也就是說，膝窩上的委中穴如果不舒適了，那么“排污口”就會被堵住，人體內部的濕毒就出不去，這就容易出現關節炎的毛病，那么應該如何祛濕毒呢？經常用力敲打委中穴5-10分鐘，直到出現疼痛感為止，每天堅持做這個.......
血液循環不良的原因 feiadmin 2018-12-13 血液循環不良的原因外周動脈疾病外周動脈疾病（PAD）可以導致腿部血液循環不良。PAD是一種循環條件導致血管和動脈狹窄。在一個相關條件稱為動脈粥樣硬化，動脈硬化是由于動脈中血管斑塊累計太多。這兩種情況會降低流到四肢的血液，并導致疼痛。隨著時間的推移，減少四肢的血液循環會導致麻木、刺痛、神經損傷，最終組織損傷。最終，如果不及時治療，減少血液流動和在你的頸動脈斑塊.......
這五種食物能促進血液循環 feiadmin 2018-12-13 可促進血液循環的食物：黑木耳在平時的飲食中，要多吃黑木耳。因為黑木耳可活血健身，補氣益腎，降血脂，抗血栓，在軟化血管、稀釋血液粘稠度方面有很好的功效，黑木耳還能將體內的垃圾吸附出去，幫助體內廢物排出，促進人體新陳代謝。可促進血液循環的食物：生姜生姜的味道的是辛辣的，多吃生姜可以祛除體內的毒氣，并能殺菌養胃，還可讓血糖、血脂、膽固醇降低，有效促進血液循環，預防.......
婦科保健 盆腔血液循環不好怎么辦? feiadmin 2018-12-13 1、月經是一種正常的生理活動，女孩子應該放棄掉內心的恐懼和不安，保持內心的平穩和心情的舒暢，能夠減緩月經帶來的疼痛。注意保持心情舒暢，積極樂觀開朗的心態對減輕月經的疼痛效果很好。2、要注意好自己的衛生，要讓陰部保持清潔干爽，衛生巾要注意多換。3、月經來的時候，女性應該多做一些適當的運動來改善，比如像散步就是很好的一個選擇，散步能夠改善盆腔和臀部的血液循環，改.......
裸睡促進血液循環 如何裸睡更健康 feiadmin 2018-12-13 1、裸睡能減肥裸睡可以保證夜間睡眠質量，降低壓力激素皮質醇水平，能減低熱量與饑餓感。同時皮膚裸露在外充分呼吸，能促使油脂消耗加快，有助于減肥。相反，如果睡眠被干擾，皮質醇水平升高，醒來容易產生饑餓感，也更容易暴飲暴食，攝入過量食物。2、美容裸睡增加了肌膚和空氣的直接接觸，有益血液循環。沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，保證呼吸通暢，促進新陳代謝的.......
四個信號提示體內毒素過高! feiadmin 2018-12-12 四個信號提示體內毒素過高1、口臭口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。2、痤瘡各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨著血液循環危及全身；而當排出受阻時，又會通過皮.......
4道排毒減肥食譜 清除毒素一身輕 feiadmin 2018-12-12 食譜一：醋腌蓮藕做法：將蓮藕焯一下，根據個人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶里，每天取出一些作為就餐時的小菜。蓮藕能清除腸道污物、防止大便板結、刺激腸壁，防止便秘。食譜二：油焯海帶豆做法：將300克海帶切絲，用開水焯熟，100克黃豆用水煮熟后，將海帶和黃豆放涼，控干水分，再在其中加入鹽、醬油、味精、蔥花攪拌均勻即可。海帶含有豐富的.......
如何排出肝臟毒素? feiadmin 2018-12-12 如何排出肝臟毒素1、吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。2、枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以.......
身體毒素多會引發的癥狀 feiadmin 2018-12-12 身體毒素多會引發的癥狀便秘如果你排便間隔時間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。口臭口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在.......
體內毒素積存對健康影響 feiadmin 2018-12-12 體內毒素積存對健康的影響1、影響氣血運行毒素不能及時排出體外，被機體從新吸收，就會造成人體中毒，引發多種疾病。體內毒素一旦形成，即可阻滯氣的運行，又會妨礙血的正常運行，使人體內血液運行滯緩，從而形成淤血。生活中有些人面色發暗、口唇青紫，都是體內有淤血的表現。在這些毒素的影響下，輕者出現神疲乏力、氣短等現象，重者導致血管硬化，引起高血壓、高脂血癥、高黏血癥冠心.......
